教你輕松選擇寶寶補鈣產品的小竅門
家長要如何為寶寶選擇補鈣產品呢?市場上,幼兒補鈣產品有很多不同品牌和不同類型的,你是否挑花眼了呢?別著急,不如先來看看小編的建議吧。
為寶寶選擇補充產品的竅門
1、鈣的味道
寶寶的味覺是天生的,但味蕾發育受后天影響。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡,因此,很多嬰童產品都在口味上下功夫,水果味、酸甜味等等,以此吸引寶寶。但需要注意的是,嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育,導致偏食挑食。
2、方便喂養
現在很多所謂的口服液以及沖劑,由于含鈣量低,要滿足寶寶的鈣需求,都需要給寶寶服用很大的量,這無形中加大了媽媽喂養的難度。少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的,這樣喂起來方便,也就不會出現媽媽滿屋子追著喂藥的場面了。
3、含鈣量
補充足量好吸收的鈣產品尤為重要,定期適量補充即可達到效果。同等劑量,不同劑型的含鈣量不相同。相對來講,碳酸鈣含鈣量最高,占40%左右,而檸檬酸鈣的含鈣量約20%左右。也就是說,100毫克碳酸鈣和檸檬酸鈣中鈣的含量分別約為40毫克和20毫克。那就相當于,吃兩片檸檬酸鈣所含的鈣等同于一片碳酸鈣。雖然服用時各類劑型效果差別不是很大,但應依據鈣劑中鈣的實際含量來算。相對而言,碳酸鈣是最便宜、含鈣量最高的化合物。
那么,按類別來分,市場上補鈣產品有哪幾種呢?
寶寶補鈣產品的類別
1、碳酸鈣:含鈣元素,可達40%,價格便宜,吸收率高。
2、乳酸鈣:是我國傳統的鈣補充劑之一,優點是容易溶解,缺點是含鈣量低。制成片劑后含量更低,當要達到每日的補充量需要服用太多的藥片,是較難接受的。
3、檸檬酸鈣:含鈣量中等,水溶性好,生物利用率較好,其吸收不依賴胃酸,有泡騰片,更適合老人服用。
家長在為寶寶選擇補鈣產品時要注意是否適合寶寶哦。
(責任編輯:方徽雯 )
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