新生兒撫觸有5大好處 怎樣給新生寶寶一個愛的撫觸

指導：廣東省婦幼保健院 新生兒科護士長 林倩清

　　剛生完寶寶，還在產科病房的時候，產科的姑娘們都會教新爸爸媽媽們如何給寶寶撫觸，在兒童保健門診時，醫護人員也在耐心地教新爸爸媽媽新生兒撫觸的技巧，并叮囑他們要經常給寶寶愛的撫觸，那么給新生寶寶撫觸，到底有什么作用呢？新媽媽應該如何在家給自己的小寶寶撫觸呢？

　　撫觸，不是一門純粹的醫療護理技術，更不是一種機械運動。

　　1.撫觸給予寶寶安全感：在生命的最初階段，當胎兒還在母體的子宮內的時候，就時時受著羊水的撫觸，出生后，胎兒從母體中獨立為一體，由于環境的改變讓寶寶不適應而感到恐懼哭鬧，當給寶寶撫觸時，實際上是為寶寶提供了延續母體接觸和維持安全感的生命之路。

　　2.撫觸促進神經系統的發育：通過撫觸，可以刺激新生兒皮膚感受點，促進觸覺神經細胞和中樞的聯系，從而促進新生兒神經系統的發育。

　　3.撫觸增進情感交流：撫觸不僅是身體的接觸，更是情感的交流，親情的互動，可以增進了母嬰感情。

　　4.撫觸增加新生兒食欲和加速胎便排泄：撫觸能使迷走神經緊張度增加，刺激胃泌素和胰島素分泌，增加消化和吸收功能，從而使新生兒吃奶量增加，體質量增加，減少腹脹和消化不良，促進新生兒發育得更好。

　　5．撫觸能促進睡眠：撫觸時全身肌肉得到緩解和放松，使心率和呼吸頻率下降，耗氧量下降，容易進入睡眠狀態，從而使睡眠時間延長、睡眠質量增加。

　　既然撫觸有如此多的作用，那么家長應該怎么給寶寶一個愛的撫觸呢？

　　撫觸前準備工作

　　撫觸應該在寶寶餐后1小時之后進行，可以選擇在寶寶沐浴后或穿衣服時，每天撫觸2~3次，每次15分鐘左右，當寶寶覺得疲憊、饑渴或煩躁時則不宜進行，撫觸前將室溫調到25℃以上，并播放一些柔和的音樂來調節氣氛，媽媽要把雙手洗干凈，把指甲剪短，摘掉手上戴的戒指，雙手搽一些嬰兒潤膚油潤滑雙手，在撫觸按摩時，力度要適中，同時用安慰性語言和親切的目光與寶寶進行交流，使寶寶在撫觸時能處于安靜、愉悅的狀態。

　　新爸爸媽媽可以學習的撫觸技巧

　　頭部：兩手拇指指腹從眉頭頭向尾滑動，然后用拇指指腹從嘴角兩側向外側、向上滑動形成微笑狀，兩手掌面從前額發際向上、向后滑動至后下發際，止于兩耳后乳突處，輕輕按壓。

　　胸部：用兩只手分別從胸部的外側向對側的外側滑動，避開乳頭的位置，在胸前畫一個大交叉。

　　腹部：兩手指腹依次從寶寶右下腹開始，繞臍按順時針方向按摩至左下腹，或者也可以用對寶寶充滿愛意的“I LOVE YOU”的手法，“I”即由左下腹到左上腹，“L”即由右上腹到左上腹再到左下腹，“U”即由左下腹到右下腹，但提醒媽媽們一點的是，臍帶未脫落前不要按摩此處。

　　四肢：雙手抓住寶寶一只胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，并搓揉大腿肌肉群，按摩寶寶的大腿、膝部、小腿有助于增強運動協調功能，方法是從大腿至踝部及足部。

　　手足：兩手拇指指腹從手掌面跟側依次推向外側，并提捏各手指關節，足與手相同。

　　背部：讓寶寶處于俯臥位，兩手掌分別位于脊柱兩側由中央向兩側滑動，再沿脊柱由上到下滑動。

　　臀部：雙手食指、中指、無名指指腹由內側向外側做環形滑動。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238