寶寶秋季補(bǔ)充營養(yǎng)南北方的區(qū)別

　　我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入秋季，天氣開始轉(zhuǎn)涼。除了衣物要進(jìn)行適當(dāng)增加之外，人們還熱衷于選擇各種營養(yǎng)品或者食物進(jìn)補(bǔ)。但是各位爸媽你們知不知道，原來南方和北方的寶寶在秋季進(jìn)補(bǔ)所選擇的營養(yǎng)品是不一樣的。

　　南方寶寶重祛火，北方寶寶要潤燥

　　俗話說，一方水土養(yǎng)一方人。南方和北方寶寶的體質(zhì)自然也不一樣。

　　南方秋季天氣仍然炎熱，加上夏末的雨勢(shì)還沒停止，很多人會(huì)出現(xiàn)上火的跡象。北方的秋季來的突然，而且濕度不大，更多地表現(xiàn)為“燥”。因此，南方寶寶在秋季需要注重祛火除濕、健脾開胃，而北方寶寶需要潤肺燥。

　　南方寶寶秋季如何祛火除濕

　　南方生活的人們總習(xí)慣于喝“涼茶”，涼茶選取的是藥食兩用的中草藥為原料，并以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，因而它實(shí)際上具有中藥的屬性，也應(yīng)辨證使用。

　　南方寶寶秋季健脾開胃有妙方

　　除了濕熱上火，南方寶寶在秋季也容易不想吃飯。除了在食物味道上以清爽為主之外，媽媽也可以嘗試讓寶寶喝些健脾開胃的營養(yǎng)品，如開胃寶之類的。

　　北方寶寶秋季如何潤肺燥

　　當(dāng)南方的人們還在糾結(jié)著到底是夏天還是秋天的時(shí)候，北方的秋季已經(jīng)全面地鋪開，人們都開始要穿上長袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特點(diǎn)。在這種天氣下，寶寶更加應(yīng)該注重潤燥。

　　說到潤燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋潤的作用，而秋梨膏則是對(duì)付秋燥的好法寶。