產后預防痔瘡可常下床活動

　　因為在懷孕的過程中，隨著腹壓的不斷增高，很容易引發痔瘡。

　　最好的預防方法就是要及早下床活動，早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內褲常換常洗，選用柔軟并質量可靠的毛巾。同時，飲食上要適當多吃纖維素含量較多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、蘿卜等，避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定時排便，盡量保持大便通暢，防止發生便秘。

　　如果癥狀不見好轉，可以服用一些緩瀉藥，如蓖麻油等，出現腫脹和疼痛可以用痔瘡膏進行外敷。但當內痔脫出時，就要及時到醫院就診。