新媽分娩后的第一個小時該做什么？

　　你要知道分娩后的第一個小時

　　反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什么自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著譴責自己，珍惜這寶貴的產后一小時，好好留意和觀察一下自己和那個小家伙，你會有很多驚喜和收獲！

　　新媽媽的第一小時

　　在分娩后短短的1小時里，身體會發生哪些變化？

　　1、孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

　　2、在分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就復原了。

　　3、分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

　　4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態，恢復到正常的大小需要一些時間，因此在分娩后的一段時間里，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

　　5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕松。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

　　6、新媽媽體內一種叫內菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內菲肽是身體自身產生的鎮痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

　　7、陣痛促進激素仍然在血液中循環，它會引起子宮在產后收縮，而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，并且呵護他。

　　最需要的就是安靜

　　當孩子順利降生后，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。90%的家庭愿意在產房里享受片刻的私密空間，醫生和護士可以靜靜地離開一會兒。對于剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的贊美。