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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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陰虛的患者建議可以經(jīng)常吃些滋陰補(bǔ)腎、清熱的食材和藥物，如豬肉、鴨肉、兔肉。中藥可以選擇百合、沙參、玉竹、銀耳。還要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡覺是五臟補(bǔ)陰最好的方法。平時(shí)可以多打坐、練瑜伽或者打太極拳之類，避免劇烈的活動(dòng)。
2020-06-28 10:44
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