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回答
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馬超 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
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適當的自我按摩，確實是可以放松一下頸部的肌肉，對于因為肌肉緊張、疼痛而引起的這種頸椎病，還是非常有幫助的。當然，自我按摩也需要一定的技術，所以如果疼痛比較明顯的話，建議還是要到專業的機構、醫院去進行治療。
2019-07-18 09:41
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