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回答
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黃剛 主任醫師
南方醫科大學中西醫結合醫院
三級甲等
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退行性的膝關節患者可以多做一些輕度鍛煉，不建議做深度負重運動。這種病是關節軟骨退化導致的。部分病人擔心鍛煉會加重關節的損害，恰恰相反，完全不做膝關節運動反而可能萎縮肌肉，加重關節退化。建議可以多做游泳、散步、慢走或者鍛煉大腿肌肉群的輕度休閑性運動，不做爬山、深蹲之類的負重運動。
2019-11-11 11:17
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許杰
主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院 關節外科專科
- Q:
- A:
一般來說，男性到60歲就開始出現退行性關節炎，而女性則是停經后的5-6年開始逐步出現。因為年輕人的膝蓋骨之間有合理的縫隙，存在著關節滑液，這些滑液起著詳細»
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