懷孕7個半月有宮縮可能正常也可能異常，取決于宮縮特點、頻率、強度等。常見原因有假性宮縮、勞累、胎兒活動、子宮敏感、疾病因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.假性宮縮：多為短暫、不規律、強度弱，休息可緩解。
2.勞累：身體疲勞可能引發，需注意休息。
3.胎兒活動：胎兒動作較大時可能刺激子宮引起宮縮。
4.子宮敏感：部分孕婦子宮較敏感，易出現宮縮。
5.疾病因素：如胎盤早剝等，常伴腹痛、出血，需及時就醫。
總之，懷孕7個半月宮縮若不頻繁、強度弱且無其他異常，一般無需過度擔心。但如有異常應及時就診。

指導意見：是假宮 縮，不要經常摸肚子，洗澡時避免刺激乳房、乳頭和外陰，如果出現規律性的宮縮就說明要生了，建議到醫院生產.祝健康。

一般懷孕到晚期，尤其是32周以后，會偶爾出現宮縮，是正常的。如果您的宮縮很頻繁，你的情況宮縮頻繁可能會導致早產的。建議您多臥床休息。要是宮縮持續很頻繁的話，建議您住院用點抑制宮縮的藥。

你好，過早的有宮縮是不正常的，防止宮縮的出現需要注意：第一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。第二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。第三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松。第四，防止著涼。