經(jīng)常鍛煉對(duì)早泄治療有一定幫助，還包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.鍛煉：如慢跑、仰臥起坐等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)。
2.生活習(xí)慣：避免勞累，規(guī)律性生活，戒除煙酒。
3.飲食：少吃辛辣刺激食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。
4.心理：緩解精神緊張，減輕壓力。
5.治療：可采用食療，配合中藥如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸調(diào)理。
綜合多種方法，有助于改善早泄?fàn)顩r，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并在必要時(shí)就醫(yī)。

有幫助。但是，應(yīng)同時(shí)選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.

有一定的作用，另外注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.

鍛煉身體能治早泄。患者朋友 們你們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等都是治療早泄的好方法，這些都有助于防治早泄。 保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過(guò)分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。