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            食用地瓜干是否容易導致發胖?

            吃地瓜干會發胖嗎?

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              食用地瓜干是否會發胖,取決于攝入量、身體代謝情況、食用時間、搭配食物以及個人體質等。 1. 攝入量:若大量食用地瓜干,其富含的碳水化合物可能導致熱量攝入超標,從而增加發胖風險。 2. 身體代謝:基礎代謝率高的人,相對更易消耗攝入的熱量,少量食用地瓜干可能不易發胖;代謝率低則反之。 3. 食用時間:睡前食用地瓜干,身體活動減少,熱量易堆積,增加發胖可能性;白天適量食用影響較小。 4. 搭配食物:如果在食用地瓜干的同時,還攝入了大量高糖、高脂肪食物,發胖幾率上升。 5. 個人體質:不同人的體質不同,有些人即使攝入一定量的地瓜干也不易發胖,而有些人則較易發胖。 總之,地瓜干本身是一種營養豐富的食物,適量食用且注意搭配和時間,一般不會導致發胖。但如果對體重較為關注,應合理控制攝入量。

              2024-12-19 02:40
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尤肇俊

              南京紫金醫院

              一級

              腦復蘇專科

              病情分析: 你好,地瓜和地瓜干不同。地瓜干主要成分就是淀粉 很容易被身體轉化為糖類,如果你不能將其消耗,則直接轉化為脂肪是會變胖,重要還是要看你的活動量大小了。正確的塑身方法應該是運動。

              2014-01-06 10:14
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              你好,可以讓寶寶白天盡量的玩耍.以調整生物鐘的作息習慣.祝你健康幸福

              2014-01-03 10:14
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳邇東 醫師

              山東大學齊魯醫院

              三級甲等

              普內科

              你好,當然會發胖,因為紅薯中含有很多的淀粉和糖,吃多了會發胖晚上也不應該吃紅薯干,它比較難消化,會給胃造成負擔。尤其商場或者小店里賣的紅薯在制作的過程中還添加了糖。

              2014-01-02 21:17
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