早上起床咽喉有痰堵住，可能是環境因素、鼻部疾病、咽部疾病、呼吸系統疾病、不良生活習慣等造成的。 1. 環境因素：空氣干燥、污染嚴重時，咽喉黏膜易受刺激分泌痰液。比如長期處于粉塵多、煙霧大的環境中。 2. 鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎患者，鼻腔分泌物倒流至咽喉，形成痰液。常見的有過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等。 3. 咽部疾病：慢性咽炎會導致咽部黏膜慢性炎癥，產生痰液。像肥厚性咽炎、萎縮性咽炎等。 4. 呼吸系統疾病：如慢性支氣管炎、肺炎等，炎癥刺激呼吸道分泌過多痰液。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，喜歡吃辛辣、油膩食物，喝水少，也可能導致晨起咽喉有痰。 總之，早上起床咽喉有痰堵住的原因較多。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，如咳嗽、咽痛、呼吸困難等，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

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這種情況考慮是咽炎，可以選用中成藥如利咽靈、保安散，同時服用阿莫西林膠囊。也可考慮食療去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。一定要多喝水，少吃辛辣食物。