腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：患者應嚴格臥床休息，一般需 3 周左右，之后佩戴腰圍起床活動。臥床休息可減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓。 2.物理治療：包括牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤壓力。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。但藥物使用應遵醫囑。 4.運動康復：在癥狀緩解后，可進行一些腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 5.手術治療：如果保守治療 3 個月以上無效，或癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議，同時注意日常生活中的腰部保護，避免彎腰負重、久坐等不良姿勢。

指導意見：不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。這個效果還可以 。 疼痛厲害的時候，如果沒有禁忌癥，建議靜脈滴注丹參注射液，和甘露醇加地塞米松靜脈滴注，口服萘普生，強筋松等止痛治療。 但是嚴重的是不能牽引和鍛煉的，而且最好使用腰圍保護腰部。嚴重的還可能需要手術治療。

夜間盜汗如何治療，脫發與腎虛有關嗎？朋友們，女人腎虛的癥狀是什么一、一直變胖：你是不是吃的不多，可是體重卻一直在增加，即使每天都在運動，效果也不盡理想？盡管很少有人會把肥胖和腎虛聯系在一起，但事實上，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。二、脫發增多：你是否曾經擁有滿頭的黑發，但是現在頭發卻變得干枯，失去了彈性？即使用專業的護理，也難以恢復？也挽救不了您頭頂的尷尬局面？這時，你就要考慮一下自己是不是與腎功能減退。三、怕冷：坐在辦公室，當同事們都在享受空調帶來的涼爽時，你是不是正在穿著厚厚的外套？你是否一受涼就拉肚子，中醫認為，這些都可能是腎陽虛引起的。通過治腎虛，強腎陽，益元氣，使人體精、氣、神三寶得以全面補充。同時全面調節人體臟腑功能，使各機能躍級式上升，從根本上起扶正固本作用，增強人體免疫力。含十多種活性成份，能清除腎代謝垃圾，修復腎濾膜，激活腎動力，改善腎臟功能，添補精髓，充盈精血，增生體力，強腎固腎以用之不竭的能源儲備腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此，女性朋友如果發現自己身上出現了腰酸、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，就要引起女性朋友的注意。可能腎虛在一步一步的接近你。這時候你就應該及時用進行調理。因為能全面改善和增強機體免疫力，滋腎養腎、調理女性氣血不足以及女性生理等癥狀。女人腎虛如何有效的治療聽說效果挺不錯的，在哪里購買？

醫學界一致認為腰椎間盤突出多數是由于不合理的姿勢所致,所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢.醫學上是藥物止痛,針灸,推拿,牽引,理療等方法,雖然能緩解腰椎間盤突出,但也常常反復發作,最終花費不菲仍久治不愈.腰椎間盤突出的保守治療還是手術后的康復,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療.你可以試一下倒走,看疼痛感會不會減輕.倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走.倒走如果不方便,可以做無實物模擬體驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本18毫米左右厚的書,堅持直立（站不穩可以背靠著墻）,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕.如果可以減輕疼痛的話,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙前高后低的負跟鞋,鞋底是前高后低的,能夠強制人體重心后移,與倒走的原理完全相同,能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸.穿上前高后低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用.相對于以往短時間的倒走鍛煉,效果大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患.全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的腰椎間盤突出康復治療方法.

你的情況考慮是神經根受壓，建議您牽引治療。