你好，耳鳴是指在外界沒有聲源時，耳內或者是頭部產生聲音的主觀感覺。從而可以使病人產生煩躁、休息不好。由于耳鳴的原因比較多，如外耳道炎、中耳炎，耳道異物以及內耳病變都可以出現耳鳴的情況，另外一些全身其他面的疾病如貧血，失血、頸椎病、腦供血不足等都可以出現。建議去醫院就診，首先要找到病因，才能對癥治療。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

耳鳴可能與腦供血不足有關，而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化，與高血脂有直接的關系，建議你控制血脂，擴張腦血管，改善腦供血，另外咽鼓管炎也有可能導致耳鳴，注意平時不要經常使用耳機。

　　 耳鳴加重后的自我療法：　　　1、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2－3 天。 　　2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2－3 日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效?！　?、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14條，共研細末，貯于有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。　　注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血循環，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。 另外，每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒煙酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試著打開收音機，聽一段優美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

這個要考慮枕大神經炎,枕小神經炎的可能.建議你看看當地醫生,在他們指導下服用丹參片 苯妥因鈉 維生素b1 注射維生素b12 .注意防止受涼和寒冷刺激等.避免抽煙等.

耳鳴加重后的自我療法：　　　1、屏氣法定息靜坐咬緊牙關以兩指捏鼻孔怒睜雙目使氣竄入耳竅至感覺轟轟有聲為止每日數次連做2－3 天 　　2、搓掌法坐定搓掌心50次趁掌心熱時緊按雙側耳門如此6次連做2－3 日治療時要心情淡然清凈方能奏效　　3、塞耳法麝香0.5 克、金蝎14條共研細末貯于有蓋瓶內臨用時采鮮荷葉一張輕揉后包少量藥粉塞患耳一夜翌晨取出有一定療效　　注意耳鳴的飲食為了提高耳部血循環應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇注意：在無醫生監測的情況下不要服用過量煙酸因為會出現諸如肝中毒等副作用研究表明大多患耳鳴的人缺乏維生素B12營養學家推薦每天服6微克維生素 另外每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效戒煙酒和咖啡因這些可使耳鳴加重飲食中少用鹽因鹽能使液體在耳中集聚加重耳鳴避免服用太大量阿司匹林因其可使耳鳴加重避開大噪音因其可加重你已有的耳鳴如果因耳鳴無法入睡時試著打開收音機聽一段優美的音樂可以掩蓋有害聲音聽一聽自然音如潺潺流水聲亦可減輕耳鳴

根據你的描述，建議你采用靜脈推鈣加一些滋養神經的藥物,服用鈣片也要吃六味地黃丸。