刮痧瘦腿時，方向的選擇較為重要，一般遵循經絡走向、肌肉紋理、由下往上、由內往外、分段進行等原則。 1. 遵循經絡走向：人體腿部有眾多經絡，如足陽明胃經、足少陽膽經等，順著經絡的循行方向刮痧，可促進氣血運行。 2. 依據肌肉紋理：腿部肌肉分布有一定規律，按照肌肉紋理刮拭，能減少對肌肉的損傷，增強效果。 3. 由下往上刮：從腳部開始向大腿根部方向刮，有助于促進下肢的血液循環和淋巴回流。 4. 由內往外刮：從腿的內側向外側刮，可調節腿部內外側的氣血平衡。 5. 分段進行：將腿部劃分為幾個區域，依次進行刮痧，保證每個部位都能得到充分刺激。 總之，刮痧瘦腿需要掌握正確的方向，但同時也要注意力度適中、頻率適宜，且刮痧后注意保暖，避免著涼。

您好，身體過于肥胖確實令人煩惱，理解你的苦衷，你應該注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法。刮痧減肥也不可靠

指導意見：刮痧瘦腿的方向，從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮!(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環

你好，這種情況可以選擇從下往上的方向，有利于靜脈回流，對于水腫型的效果是比較好的。刮痧注意不要過度，適度就可以了，注意多喝水，多休息。