養肝護肝要從飲食、作息、運動、情緒、避免傷肝因素等方面著手。飲食均衡，多吃蔬果；規律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；保持良好情緒，減輕壓力；遠離煙酒等傷肝因素。 1. 飲食：多攝入富含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免高油、高脂、高糖食物。 2. 作息：每晚保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，有利于肝臟的自我修復和排毒。 3. 運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 情緒：學會調節情緒，避免長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒對肝臟造成損害。 5. 避免傷肝因素：戒煙戒酒，減少藥物對肝臟的損傷，避免接觸有毒有害物質。 總之，養肝護肝需要長期堅持良好的生活習慣，定期進行體檢，如有肝臟不適，及時就醫。

是什么原因做肝切除？肝癌嗎？術后盡早排便排氣，6天沒排便，需要使用果導、杜密克等緩瀉藥。如果是肝癌，有乙肝病史，則要根據HBV DNA的情況決定是否需要抗病毒治療。平時可以用山藥、生米仁、大棗、茯苓、蓮子燉粥，每天用金錢草15、垂盆草15煮水當茶喝，護肝藥物比較多，選擇1-2種服用就可。

病情分析：最常見的保肝、護肝食品有以下幾種：西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。李：含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功。梨：梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。葡萄：為秋季養肝佳品，可使用葡萄干，但要記得漱口！大棗：有安五臟補血之功，鮮棗富含vc?？沙Ｊ?。獼猴桃：富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療香蕉：性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化綠豆：增強肝臟解毒功能枸杞：為滋補肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等王漿、蜂蜜：按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高干擾素生成量鴨子：鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內熱，所以有記載說肝炎患者不應食雞（雞性熱）雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方甲魚：滋陰清熱軟堅散結，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產生有毒組胺。苦瓜：生食性寒用以去火熟食養肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃乙肝患者生活上一定要自覺戒酒，盡可能戒煙。合理科學飲食：綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝細胞恢復，宜多吃。少吃辛辣食品刺激等食物。指導意見：適當鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。主要的還是要早治療，效果好，還少花錢，晚治療效果差，還多花錢。畢竟通過食補只是起到一個保健作用，和輔助作用。并不是起治療的作用，建議患者還是及時就診。

病情分析：中醫上認為肝主眼睛，眼睛干澀，就應當養肝。肝不好的時候受到抑制，分泌的血液及其陰津降低，自然使眼睛得不到滋養，感覺到干澀。并且秋季本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝導致傷害。假如你常常對著電腦，經常會感覺看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。 指導意見：建議：眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶；枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品；決明菊花山楂茶；枸杞菊花茶

病情分析： 你好，首先性溫味甘的食物首選谷類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養素，可使養肝與健脾相得益彰。新鮮水果，雖有清熱生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里熱，以吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿餅之類為好。

日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡；心態平和，忌動怒；注意充足睡眠，不過量飲酒。