青瓜具有一定的美容功效，這主要體現在為肌膚補充水分、提供維生素、抗氧化、舒緩肌膚以及促進肌膚新陳代謝等方面。 1.補充水分：青瓜含水量高，能增加皮膚的水分含量，使肌膚保持水潤。 2.提供維生素：富含維生素 C 和維生素 E 等，有助于維持皮膚的正常功能。 3.抗氧化：含有的抗氧化成分，可對抗自由基對皮膚的損害。 4.舒緩肌膚：能減輕皮膚的炎癥和紅腫，使肌膚感到舒適。 5.促進新陳代謝：有助于清除皮膚中的代謝廢物，讓肌膚更有活力。 總之，青瓜在一定程度上對美容有益，但不能完全依賴它來解決所有的皮膚問題。若有嚴重的皮膚問題，還需尋求專業皮膚科醫生的幫助。

可以的，最好要堅持下去。還有鮮蘆薈也很好的，每天兩次，切成片狀，可以用片按摩面部最好，把水分吸干在換上兩片就可以了。

你好，青瓜含有豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。青瓜含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，對皮膚、毛發美容有間接的作用。用新嫩的青瓜或黃青瓜汁外擦皮膚，可以舒展、延緩面部皺紋，治療面部黑斑，還能清潔和保護皮膚。青瓜美容在國外某些國家早已盛行，目前國內也有不少婦女應用。

是可以美容的， 能收縮粗大毛孔，舒緩過敏、曬后受傷及長了暗瘡的皮膚。