處女膜是掩蓋在女子陰道外口的一層中心有孔的薄膜，位于陰道和陰道前庭的分界處。薄膜的正反兩面都呈粉紅色，表面濕潤。青少年的處女膜較小和厚 ，隨著女子身體的發育成熟，處女膜會逐漸變得大而薄，并有相當的韌性。成年女子的處女膜大約厚1至2毫米，其間含有結締組織、微血管和神經末梢。自己蹲下可在地上放一面鏡子反照看一下。

自行判斷處女膜是否完整是比較困難的，因為這需要一定的專業知識和經驗。通常可以從有無性行為、陰部外傷史、異常出血、疼痛感覺、陰部外觀等方面綜合考慮。 1. 有無性行為：有過性行為可能會導致處女膜破裂，但并非絕對。 2. 陰部外傷史：如劇烈運動、意外碰撞等造成的陰部外傷可能影響處女膜。 3. 異常出血：若在陰部未受明顯外力時出現出血，可能與處女膜有關。 4. 疼痛感覺：陰部受到外力時的疼痛程度和部位可作為參考。 5. 陰部外觀：通過鏡子觀察陰部外觀，但一般難以準確判斷。 需要強調的是，自行判斷處女膜是否完整并不準確，也不建議過度關注。處女膜的狀態并不能完全代表個人的品德和價值。如果對處女膜的情況非常在意，建議前往正規醫院，由專業醫生進行檢查和評估。

可以自己檢查啊 處女膜。處女膜位于陰道口與陰道前庭的分界處，是環繞陰道口的中間有孔、不完全封閉的一層薄膜狀組織。中間有一孔或多孔，稱為處女膜孔。一孔多數呈環形、橢圓形、半月形或不規則狀裂口。多孔呈篩狀。處女膜經血由此小孔流出。其大小、形狀、厚度因人而異。大多數處女的處女膜是單孔的。處女膜多在初次性交時撕裂，疼痛和出血。處女膜破后，粘膜呈許多小圓球狀物，成為處女膜痕，經分娩僅留殘跡。有些婦女出生時就沒有處女膜，或者處女膜在劇烈運動時撕裂。古時候處女膜完整與否是判斷是否為處女或貞潔的標志，事實上處女膜不能說明什么。　

你好！我是北京整形外科醫院的劉珍君醫生，就你所講的情況，可以到當地醫院的婦科看一下就能知道有沒有，即使出現破裂也沒關系，是可以進行手術修復的。

你好! 劇烈的活動真的可以使處女膜破裂,但是你也沒必要去花費那么大的心思去管還有沒有處女膜,那只是一層膜而已嘛,就算真的已經破裂了,當他問起你的時候你就把實話告訴他,如果他有處女情結,不想要的話,那這樣的男人不要也罷,聽我的沒錯

你好！處女膜距離陰道口有5cm，一般自己是很難檢查得出來的。建議你去醫院檢查一下。