患者你好，腰椎間盤突出癥在疼痛期間不能騎自行車，疼痛消失后可以騎自行車。騎自行車需要腰部用力，另外慢騎時間太長容易導致腰椎后凸。這些都是對腰椎間盤突出癥不利的因素。因此在腰椎間盤突出癥發病期間不能騎自行車，只有通過治療疼痛癥狀消失的，才能騎自行車。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫院及時治療。

建議您去醫院做一下康復訓練，外用貼膏效果會好些！腰椎間盤突出，吃藥是沒什么用的。可以理療、熱敷，或手術切除?？梢则T自行車

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫生指導下進行功能鍛煉。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療

你好，不建議經常騎自行車。中醫認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往本虛而標實，虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你采用傳統中藥千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對椎間盤突出效果非常好，可以徹底康復。此方奇效省錢、服用方便。希望正確治療，早日康復！

分析：根據你的描述，可以考慮腰椎間盤突出。建議：出現該癥狀，可以先采用保守治療，如牽引、推拿按摩、理療等方法，來幫助改善癥狀，控制病情。也可以采用微創治療，從根本上解除疾病疼痛癥狀。多注意休息，良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟，職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，適當的一些運動等。

您好，如果患腰椎間盤突出并不是十分嚴重的話，是可以適當騎自行車進行鍛煉的！

沒有癥狀時不需要特殊治療，運動適量，不可劇烈。