骨折后，通過合理飲食有助于促進恢復，如富含蛋白質、維生素、礦物質、膠原蛋白和膳食纖維的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。像雞蛋、牛奶、魚肉等，能提供優質蛋白質，促進骨折愈合。 2. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，增強血管韌性。橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3. 富含維生素 D 的食物：維生素 D 能促進鈣的吸收，強化骨骼。魚肝油、蛋黃、乳制品等是不錯的選擇。 4. 富含鈣的食物：鈣是骨骼的主要成分，骨折后需要補充。牛奶、豆制品、蝦皮等食物鈣含量豐富。 5. 富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等含豐富的膠原蛋白，有助于恢復骨折部位的結締組織。 總之，骨折后的飲食要多樣化，均衡攝入各類營養物質，以促進身體的康復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，注意休息和適當鍛煉。

患了骨折一般是需要固定的，這個看具體情況來考慮內固定還是外固定，當然需要配合抗菌消炎藥物預防感染，還可吃些傷科接骨片或麝香接骨膠囊等。

可服用含鈣高的食物如牛奶、乳制品、小魚干、干蝦等。祝你早日康復。

你好。建議多食用豆質品，多食核桃、堅果類。

病情分析： 骨折病人需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動物肝臟,海產品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可適當多吃.但有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可損害皮膚傷口的愈合能力. 平時多注意休息 意見建議: 發生骨折之后除恰當的治療外,良好的膳食能促進骨折早期愈合,康復.特別是老年人體質弱,骨質疏松,四肢軟弱無力,骨折后的飲食營養更為重要.