肋骨骨折后的飲食需要注意營養均衡、易消化、避免刺激性食物等。包括增加蛋白質攝入、補充維生素和礦物質、控制脂肪攝入、多喝水、避免食用辛辣食物等。 1.增加蛋白質攝入：蛋白質有助于傷口愈合和身體恢復，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 2.補充維生素和礦物質：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 及鈣、鎂等礦物質，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等。 3.控制脂肪攝入：減少油膩食物的攝取，以防加重腸胃負擔，影響營養吸收。 4.多喝水：促進新陳代謝，利于身體恢復。 5.避免食用辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃腸道，引起不適，影響恢復。 總之，肋骨骨折后的飲食調整對康復十分重要，合理的飲食有助于促進骨折愈合和身體機能恢復。但飲食調整只是康復的一部分，還需配合醫生的治療和適當的休息。

問題分析： 可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。意見建議：食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

理論上講（中醫除外），吃什么都可以。

你好,飲食上由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝臟之類,以補給更多的維生素a,d,鈣及蛋白質.食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周.

肋骨骨折主要是臥床休息，一般的骨折需要一個月或者40天才會愈合。一般的來說肋骨骨折愈合還是比較快的。飲食上可以喝點牛奶，骨頭湯，乳鴿湯。