前列腺炎患者的日常保養，要注意飲食調整、適度運動、規律作息、避免憋尿、注意個人衛生等。 1. 飲食調整：少吃辛辣、油膩食物，減少酒精攝入。多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、南瓜子等，有助于前列腺健康。 2. 適度運動：如慢跑、游泳、深蹲等，能增強體質，促進血液循環，減輕前列腺充血。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4. 避免憋尿：憋尿會使尿液反流，加重前列腺炎癥，有尿意應及時排尿。 5. 注意個人衛生：每天清洗會陰部，保持清潔干燥，防止細菌感染。 6. 節制性生活：避免過度性生活或長期禁欲，規律適度為宜。 總之，前列腺炎患者做好日常保養，有助于緩解癥狀，促進康復。但如果癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

得了前列腺炎，一般服用中藥效果比較好，平時不喝酒，不吃冰凍，飲食清淡，疲勞過度也不太好，同房時要把精射完

您好，避免性生活過多、頻繁手淫，也不能禁欲；避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續壓迫前列腺部位的動作；不能過多飲酒，特別是不能酗酒；切忌受寒、受涼、坐濕地

你好 保持有規律性的生活，盡量避免以下前列腺炎誘因：避免性生活過多、頻繁手淫，也不能禁欲；避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續壓迫前列腺部位的動作；不能過多飲酒，特別是不能酗酒；切忌受寒、受涼、坐濕地；注意重視夫婦雙方在內的性生活衛生；得了各種炎癥病變，尤其是尿路感染，都應該及時對癥治療不能拖延；少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些補充人體有益微量元素方面的食物。

前列腺的日常保健： 1禁酒及辛辣食物。2、避免長時間連續坐。3、性生活規律。 如果性生活不好，可以服用一些溫腎固精的中成藥治療。

飲食要注意清淡，多喝水，吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物，不要久坐，禁煙酒，養成良好的生活習慣，規律的性生活。