你好，很高興為你解答，雞蛋清加蜂蜜可以起到有效保濕的作用，還不能起到有效淡斑或者美白的作用，可以適當的在日常生活中，多吃一些富含膠原蛋白較多的食物。可以適當的喝一些蜂蜜，水，蜂蜜，水中的膠原蛋白，維生素23成分，對改善皮膚老化，減少色素沉著，防止皮膚干裂起皺，都有很好的作用。

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用積安堂洋槐花蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

指導意見：這個可以達到一定的嫩膚美容的效果，但不能多用，不然會引起脂肪粒的現像的。醫生詢問：

你好，蜂蜜雞蛋清面膜可以縮小毛孔,滋潤皮膚,淡化一些黑色素,有美白的功效。 意見建議：意見建議: 水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

用冬瓜藤熬水用來擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑.金盞花葉汁也有護膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,