脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。對于 22 歲體型較胖且 B 超顯示有脂肪肝的情況，需要綜合多方面因素來判斷程度和制定應(yīng)對方案，包括生活方式、體重控制、飲食調(diào)整、運動情況和定期復(fù)查等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于身體代謝。 2. 體重控制：通過合理飲食和適量運動，逐步減輕體重，減輕肝臟負擔(dān)。 3. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 4. 運動情況：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5. 定期復(fù)查：每半年或一年復(fù)查 B 超、肝功能等，監(jiān)測病情變化。 6. 藥物治療：如果肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等藥物，但藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 總之，脂肪肝是可逆轉(zhuǎn)的，只要積極調(diào)整生活方式，控制體重，合理飲食，適量運動，并定期復(fù)查，多數(shù)能恢復(fù)正常。但如果不重視，病情可能會進展。

您好，已經(jīng)屬于中重度脂肪肝了，脂肪肝可損傷肝功能，導(dǎo)致肝硬化。建議脂肪肝的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量低脂飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜類，另外要堅持體育鍛煉，比如每周至少5天進行跑步、騎車、游泳等體育鍛煉，每次至少30-60分鐘。通過長期的體育鍛煉以及飲食的調(diào)整，一般都可以有效地控制血脂。必要時在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進行降脂藥物治療。希望我的回答對你有所幫助。

病情分析：你好，脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:復(fù)方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害. 意見建議：

你好!輕到中度脂肪肝并有肝功能異常，我給你幾條意見：忌用動物油，植物油每天不超過20克，忌油炸食品；每天的吃鹽量為5到6克；晚飯應(yīng)少吃；每天吃新鮮蔬菜500克，常吃少油的豆制品；常吃降脂的食品如：燕麥，小米，黑木耳，海帶等；不吃動物內(nèi)臟，雞皮，肥肉，魚子，蟹黃。 轉(zhuǎn)氨酶和甘油三脂高要到醫(yī)院治療。 脂肪肝會加重肝臟的負擔(dān)，對懷孕有一定的影響。 適當(dāng)運動鍛煉身體.