你好，出現了腰背部疼痛的話可以做如下的處理和治療：第一要針對誘發因素作一些相應的預防工作，比如要自動休息，同時要保證腰背部的保暖，一些經常行坐立的病人要在工作的間隙多起來活動一下。第二，可以使用一些消炎消腫止痛，緩解肌肉痙攣的藥物，常見的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉腳類的藥物，和一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如尿鈉。除此以外一些中醫的理療方式，比如針灸，推拿，拔罐等等，都有非常好的輔助治療的效果。第三如果疼痛比較劇烈，經上述處理不能夠緩解的話，那么還可以選擇做局部的痛點封閉，或者臭氧注射這類的微創治療，一般情況下經過上述處理，大部分疼痛都會有明顯的緩解，如果不能緩解的話，那么就需要進行住院治療，做一個全程持續聯合的治療。祝您健康。

你好。腰背酸痛的話日常生活中要養成良好的習慣：1.正確的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身體平貼于上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿后面的高度，然后再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車、坐車的人更必須要注意到這一點

引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查

你好：引起腰酸背痛的原因有很多，比如勞損，頸椎腰椎炎癥，腎病等，還是確診后對癥治療的好。平時多注意休息，多吃點有營養的食物，要勞逸結合。

你好 考慮是肌肉疼痛，勞累受風寒著涼引起的上述癥狀，可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風寒，必要時到醫院做進一步檢查與治療