去除眼袋和黑眼圈可通過改善生活習慣、使用護膚品、醫療美容手段、藥物治療、中醫調理等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時；減少熬夜，規律作息。避免長時間用眼，定時休息。 2.使用護膚品：選擇含有維生素 C、E 和咖啡因等成分的眼霜，有助于改善血液循環和抗氧化。 3.醫療美容手段：如激光治療、射頻治療等，刺激膠原蛋白增生，收緊皮膚。 4.藥物治療：可以使用一些促進血液循環的藥物，如丹參滴丸、血塞通片、銀杏葉片等，但需遵醫囑。 5.中醫調理：通過針灸、按摩眼部穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，促進氣血流通。 去除眼袋和黑眼圈需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意選擇適合自己的方法，如果情況嚴重或持續不改善，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

你好，這種情況建議你早晚洗臉后用熱毛巾局部熱敷一下，然后涂抹些眼霜，適當按摩，可以刺激穴位，促進局部血液循環，改善局部細紋、眼袋、黑眼圈的問題。

    因無上傳照片，無法提供參考意見。依你16歲年齡段，可以觀察觀察！     一般情況下，黑眼圈的出現主要有兩種可能：1、色素沉著；2、眼袋因素。     若是眼袋造成的黑眼圈，點擊此處參考我的文章 《擺脫眼袋的感覺真好啊！》和《黑眼圈顯老沒“招” 去眼袋激光顯“靈”》；兩三年后，擇期內切（包括激光）去眼袋，你的黑眼圈就消除或明顯減輕，之外的方法都沒有用，試一試？實踐檢驗真理！僅提供參考建議！     建議：必要時，多去幾家正規醫院咨詢、診治。謝謝！陜西省人民醫院皮膚科王星武

1.用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。 　　 2.用眼霜減輕眼部細紋 涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會造成細紋。 涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 3.充足睡眠，護眼良方 注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。 保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。 4.平時工作繁忙的人應盡量找機會平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液循環，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。 5.土豆去黑眼圈　　 　　生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。 　　 　　如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。 　　 　　熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。 6.雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 7.馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。 8.蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。 等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。 9.去黑眼圈的食物 雞蛋 由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。 　　 綠茶 經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。 　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。 不過預防熊貓國寶的出現最好的方法還是要保證充足的睡眠！~

可以在平時在茶杯當中放一點食用鹽進去，然后我們閉上雙眼，用浸泡鹽水的毛巾敷在我們自己的雙眼下面，早中晚各三次，每次敷個差不多一刻鐘左右的時間，堅持半個月的時間之后，我們可以發現自己的眼袋明顯的減少了許多。