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史書利 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間,為了身體恢復和哺乳需求,有些食物需要避免食用,如生冷食物、辛辣食物、油膩食物、回奶食物、含咖啡因食物等。 1.生冷食物:這類食物包括生魚片、冰淇淋等。食用后可能刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適。 2.辛辣食物:像辣椒、花椒等。會導致上火,影響傷口愈合,還可能使寶寶出現上火癥狀。 3.油膩食物:如油炸食品、肥肉等。不易消化,增加腸胃負擔,易導致消化不良。 4.回奶食物:如韭菜、麥芽等。可能影響乳汁分泌,不利于母乳喂養。 5.含咖啡因食物:例如咖啡、巧克力等。可能通過乳汁影響寶寶的睡眠和健康。 總之,坐月子期間的飲食要格外注意,合理選擇食物,有助于產婦身體的恢復和寶寶的健康成長。如果對飲食有疑問,建議咨詢專業醫生。
2024-12-18 00:26
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回答4
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,月子期間注意不要吃辛辣有刺激性的食物,少吃油膩食物和甜食,多吃營養豐富的食物,如:奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等,多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物,多喝白開水。
2014-04-06 14:58
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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坐月子不能吃哪些食物,忌過多吃雞蛋 醫學研究表明,分娩后數小時內,最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,新媽媽體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔。分娩后數小時內,應吃半流質或流質飲食為宜。坐月子不能吃哪些食物,在整個產褥期間,根據國家對孕、新媽媽營養標準規定,每天需要蛋白質100克左右,因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠了。過量食用雞蛋也會,增腸胃負擔,甚至容易引起胃病。 4、忌多吃紅糖 紅糖營養豐富,釋放能量快,營養吸收利用率高,具有溫補性質。新媽媽分娩后,由于喪失了一些血液,身體虛弱,需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅。你現在知道了坐月子不能吃哪些食物了沒,如果還有疑問,你可以繼續問我,祝你健康。
2014-01-08 16:10
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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不能吃辛辣刺激食物。產婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且可以吃水果,但要注意將水果加溫后再吃,這樣不僅不會影響乳汁分泌,還有利于身體健康。
2014-01-03 16:10
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析: 忌吃生冷,不吃涼拌菜和冷葷,偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天內的產婦),如冬瓜、楊桃汁、西瓜、梨子(鴨梨)、大白菜、橘子、葡萄柚、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子等等。另外還要忌吃辛辣刺激性的食物。
2014-01-02 16:10
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