骨折后可適當多吃一些水果來促進恢復，如香蕉、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經功能，對骨折后的身體恢復有益。 2.橙子：含有豐富的維生素 C，能增強免疫力，促進膠原蛋白合成，利于骨折處的愈合。 3.獼猴桃：維生素 C 和維生素 K 含量較高，維生素 C 能促進傷口愈合，維生素 K 有助于凝血和骨骼健康。 4.草莓：富含抗氧化劑和維生素，可減輕炎癥反應，為身體恢復提供營養支持。 5.蘋果：營養豐富，含有多種維生素和礦物質，有助于提高身體的整體健康水平。 總之，在骨折恢復期間，合理搭配飲食，適當多吃上述水果，同時保證充足的休息和適當的康復鍛煉，有助于加快骨折的愈合和身體的恢復。

1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 2、宜多食干豆類及其制品。 3、宜選用植物油，不用動物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

問題分析： 你好；骨折愈合一般按初，中好，后三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關節功能的恢復。傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。意見建議：飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用

你好：正骨復位小夾板固定,建議服用有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥,一粒能夠幫助3天止痛消腫,15天拆除固定,20-40天康復.