指甲上有裂痕可能由多種原因引起，如營養不良、指甲損傷、真菌感染、皮膚病以及某些系統性疾病等。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲脆弱易裂。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 指甲損傷：頻繁接觸化學物質、過度修剪指甲或受到外力撞擊，都可能使指甲出現裂痕。應注意保護指甲，避免損傷。 3. 真菌感染：甲癬會破壞指甲結構，引起指甲增厚、變色、有裂痕。常用的抗真菌藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 4. 皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，可能累及指甲，導致指甲出現裂痕。治療原發皮膚病有助于改善指甲狀況。 5. 系統性疾病：如甲狀腺功能減退、貧血等，也可能影響指甲健康。需要治療原發疾病，以改善指甲癥狀。 指甲上出現裂痕可能是多種因素共同作用的結果。如果裂痕持續不愈或伴有其他癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

病情分析： 有兩種可能有一種可能是缺少維生素，另一種是因為容易精神精神緊張。意見建議：建議多食用含鈣和鋅比較多的食物。1、牛奶、羊奶及其奶制品。2、豆類及其豆制品。3、魚、蝦、蟹類與海產品。4、羊肉、豬腦及蛋類食品。5、芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等。6、檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏仁、山楂、葡萄干、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等

你好，可能是缺鈣了缺乏微量元素導致的指甲的斷裂裂痕的問題。指導意見：建議可以到醫院做一個微量元素的檢查看各項數據如何，檢查清楚之后再針對性補充。平時在飲食方面注意均衡發展，不要挑食厭食等情況，然后在此基礎上多補充必要的營養。

您好，主要是見于微量元素缺乏，建議補充鈣鋅，應該注意日常不要偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。