孕婦在孕晚期缺鋅會對自身和胎兒產生一定影響。改善孕婦缺鋅的情況，可通過飲食調整、補充劑選擇、生活習慣改善等。飲食上多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。補充劑的選擇要謹慎，需在醫生指導下進行。同時，要注意定期復查鋅含量，關注自身和胎兒的健康狀況。 1. 飲食調整：孕婦應保證飲食均衡，多攝入含鋅豐富的食物，除了上述提到的，還有堅果、豆類、乳制品等。 2. 補充劑選擇：除了醫生建議的，還可以考慮葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，但務必遵醫囑。 3. 生活習慣：保證充足的睡眠，適當運動，避免勞累和精神緊張。 4. 定期復查：按照醫生要求定期檢測鋅含量，以便及時調整補充方案。 5. 注意事項：補充鋅劑時要注意觀察有無胃腸道不適等不良反應。 總之，孕婦孕晚期缺鋅需要引起重視，通過綜合的方法進行改善，同時密切關注自身和胎兒的情況，以確保孕期健康。

病情分析：你好！缺鋅很嚴重嗎？輕度的缺少可以多吃含鋅食物，如牡蠣，豬肝，蛋黃魚類花生。指導意見：食物中以牡蠣的含鋅量最高，其次為其他海產品、豬肉、牛肉、羊肉、蛋類、谷物和豆類亦含有較多的鋅。但是植物食品中的植酸鹽可與鋅結合而影響鋅的吸收，動物食品中的鋅吸收率較高，是人體攝入鋅的可靠來源。

問題分析： 你好，鋅具有促進生長發育，改善味覺的作用。鋅缺乏時出現味覺，嗅覺差，厭食，生長與智力發育低于正常。婦女在懷孕期間，每天鋅的需要量為25～30毫克，為安全起見，最好從含鋅豐富的天然食物攝取需要的鋅。如瘦肉、魚、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。意見建議：1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。 　　2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等， 　　3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小米、蘿卜、白菜等。 　　4.富含鋅的食物主要有動物的瘦肉，動物性食品含鋅量普遍較多動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。

你好，可以讓她口服些補鋅的口服液或片劑治療一下。食物中含鋅量多的是： 牡蠣、麥芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動物肝臟等。建議可以適量補充些。