孕婦嘔吐時，可通過食用檸檬、蘇打餅干、蘋果、酸奶、堅果等食物來緩解。 1.檸檬：檸檬富含維生素 C，氣味清新，孕婦聞其氣味或喝檸檬水，有助于減輕惡心嘔吐感。 2.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃部不適引起的嘔吐。 3.蘋果：其營養豐富，酸甜的口感和果膠成分有助于改善消化，減輕嘔吐癥狀。 4.酸奶：含有益生菌，能調節腸道菌群，促進消化，對緩解嘔吐有一定幫助。 5.堅果：如核桃、杏仁等，富含蛋白質和健康脂肪，能提供能量，且有助于穩定血糖，減少嘔吐發生。 孕婦嘔吐是常見的孕期反應，通過合理選擇上述食物，可能會在一定程度上減輕癥狀。但如果嘔吐嚴重，影響到正常飲食和生活，應及時就醫。

如果嘔吐嚴重，就需靜脈補液治療。

您好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，干的淀粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤面包干，饅頭干，餅干等食品，然后躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐，密切觀察。

問題分析： 懷孕的早期容易出現頭暈,乏力,嗜睡,食欲不振,喜食酸物,厭油膩,惡心,嘔吐等一系列癥狀,這種情況屬于正常的早孕反應,過一段時間可以自行好轉.意見建議：如果嘔吐嚴重,不能正常進食,可以服用維生素B6,B1和胃蛋白酶調理一下,必要時靜脈補液補充營養.懷孕后應定期做B超檢查.一般懷孕6周左右出現,懷孕3個月左右自然消失

過了第十六周之后,惡心,嘔吐等癥狀就會慢慢緩解.在睡前可以吃一些食物（例如蘇打餅干,土司）,或喝一杯溫牛奶,這樣隔天起床才不會因為空腹感而產生惡心的情形.若孕婦對姜的味道不會排斥,則可食用姜湯,以改善惡心,嘔吐的情形