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            食用木耳有哪些益處

            食用木耳有哪些益處

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊燕珍 主任醫師

              惠州市第一人民醫院

              三級甲等

              耳鼻咽喉—頭頸外科

              食用木耳的好處包括補鐵、改善腸道功能、調節血脂等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.補鐵:可作為動物肉補鐵之外的補充。
              2.改善腸道:富含膳食纖維,能調理腸道功能,緩解便秘。
              3.調節血脂:對心血管疾病患者維護血管健康有益。
              4.增強免疫力:含多種營養物質,有助于提高身體抵抗力。
              5.促進新陳代謝:利于體內廢物排出,保持身體良好狀態。
              總之,適當食用木耳對身體有多種好處,但要注意飲食均衡。

              2019-01-26 21:10
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              問題分析: 主治益氣不饑,輕身強志;還能斷谷療痔。生長在古槐、桑木上的很好,柘樹上的其次。其余樹上生的木耳,吃后使人動風氣,發舊疾,肋下急,損經絡背膊,煩悶。只要是有蛇、蟲從下面經過的木耳,有毒,尤其是楓木上生的木耳,有大毒,如誤食會使人狂笑不止。意見建議:采來的木耳如顏色有變,就有毒,夜間發光的木耳也有毒,欲爛而不生蟲的也有毒,食用害人。如吃木耳中毒,可生搗冬瓜藤汁解。

              2014-01-09 15:11
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利于使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能,黑木耳的作用因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性,植物堿能協同這些分泌物催化結石,潤滑腸道。

              2014-01-07 15:11
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              可以駐顏祛斑,健美豐肌,并用于治療面部黑斑,形瘦

              2014-01-05 15:11
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              袁天榮 醫師

              山東大學齊魯醫院

              三級甲等

              藥劑科

              木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳能減少血液凝塊,預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。干木耳烹調前宜用溫水泡發,泡發后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。

              2013-12-28 15:26
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張培培 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

               營養價值   1、木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,并可防治缺鐵性貧血;   2、木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓癥的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;   3、木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用;   4、它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。   5、它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能;   6、木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

              2013-12-28 12:44
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