肌腱拉傷后，應立即停止活動、進行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及時就醫。同時，根據拉傷程度采取不同的治療方法，包括休息、物理治療、藥物治療等。 1. 立即停止活動：防止進一步損傷，避免加重拉傷程度。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕疼痛和腫脹。 3. 包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎，給予拉傷部位一定的支撐和保護。 4. 抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫：醫生會通過檢查評估拉傷程度，輕度拉傷可能只需休息和物理治療，嚴重的可能需要藥物治療甚至手術。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等。 總之，肌腱拉傷后要采取正確的處理方法，遵循醫生建議進行治療和康復，避免過早活動導致恢復不佳。

你好！我是浙江武警總醫院運動醫學與關節鏡外科主治醫師李曉東。 有核磁共振結果嗎？ 腘肌腱的損傷，急性期建議制動、臥床休息，一般根據核磁共振損傷的程度，制定康復計劃，建議3周內臥床休息，適當患肢關節功能鍛煉，以不引起疼痛為限！

您好,可能是肌肉拉傷,需要治療. 根據您說情況您可能是肌肉拉傷了.肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種.主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時,其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力;被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度,從而引起拉傷. 您應該屬于被動拉傷. 肌肉拉傷后,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然后用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹.在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時,可服用一些止疼,止血類藥物.24小時至48小時后拆除包扎.根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏藥,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩.不知道您當時有沒有做過處理.您應該傷的不是很嚴重,現在你可以選擇拔罐,理療,活血化瘀類中藥外洗外用的方法來治療,癥狀應該很快消失,不需要采取多種方法綜合處理,有時反而會加重癥狀.這些只是根據您的簡單描述的意見,建議您必要時還是去醫院檢查一下,明確病因. 以后運動時注意熱身,不要突然劇烈運動.

您好：     建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,在百度可以搜百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!

拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環。 建議休息的，4周內不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝早日康復。