你好，如果是黃褐斑，還需要有效的去除病因，包括服用避孕藥物應用宮內(nèi)節(jié)育器，都有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，所引發(fā)黃褐斑，如果通過飲食進行緩解，還需要有效的祛除病因，包括睡眠質量，做好面部防曬工作等等，食療建議適當?shù)模褂靡恍└缓Sc較多的食物，必要時還可以適當?shù)某砸恍┓涿刍蛘呋ǚ鄣榷寄苡行У模鸬揭欢ǖ闹委熌康摹?

可以先用伍德燈和皮膚CT看看，確定什么類型，再考慮怎樣治療

首先,日常生活中要注意預防色斑 　　1. 保持均衡的營養(yǎng),注意各種維生素的均衡攝入,多食水分充足的水果. 　　2. 注意休息和保證充足的睡眠,睡眠不足易致黑眼圈,皮膚發(fā)黃變黑. 　　3. 保持心情舒暢,愉快,精神煥發(fā)則皮膚好,反之則會有相反的作. 　　4. 改善微循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,激活細胞活力,促進新陳代謝,增強營養(yǎng)物質吸收. 　　5. 與服用藥物有關的色斑患者,應停止服用相關藥物. 　　6. 另外,色斑患者平時應盡量避免在陽光下暴曬,少吃醬油,咖啡等帶深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同時不用激素類軟膏和刺激性化妝品,以盡力降低色斑的發(fā)生率,保持面部的白皙潤澤. 如果,色斑已經(jīng)爬上了你的臉,千萬不要怕,正確積極的治療會讓你重新?lián)碛徐n麗肌膚,祛斑搭檔完全能夠幫你做到! 　　最新醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),色斑的形成是由于人體代謝產(chǎn)生的“自由基”攻擊皮下黑色素細胞膜,使得黑色素大量外溢,并逐漸移行淤積到面部所致.人體細胞自身合成的SOD（超氧化物歧化酶）是清除“自由基”的高活性物質,而女性在30歲以后,自身合成SOD的能力明顯降低,因而長斑! 　　因此,根盡色斑的關鍵,首先是必須清除已經(jīng)淤積在皮膚表面的黑色素；其次是促進人體細胞SOD合成,清除“自由基”.康本去斑正是根據(jù)這一原理研制成功.美國CBH專家研究的“色斑套裝（重度）”,通過多種有效產(chǎn)品配套組合,專門針對黑色素在代謝過程中的諸多問題,采取口服的方式,使有效成分迅速到達體內(nèi)細胞和進入血液循環(huán),迅速激活體內(nèi)“US細胞”,全面系統(tǒng)的調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,加速血液循環(huán),加速血瘀與色素的代謝,增強皮膚抗外界能力,從根本上改善膚質!重度“色斑套裝”的獨特之處在于,它是從長遠的角度出發(fā),把視線著重放到產(chǎn)生色斑的根源,全面系統(tǒng)的調(diào)節(jié)并激活整個人體的代謝活力,遵循皮膚細胞代謝規(guī)律,解除色素代謝障礙,使黑色素的生成,轉移,代謝過程恢復正常,全面徹底的祛除色斑.

你好，這種情況建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑祛疤，促進皮膚新陳代謝。注意保持局部干凈衛(wèi)生，不要用手摳局部。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

黃褐斑去除建議使用光療，保養(yǎng)必須注意，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，多吃水果保持維生素健全。