你懷孕了不想吃肉，那么你在懷孕三個(gè)月之前你可以不吃，要按照你原來(lái)的平常飲食就可以了，懷孕三個(gè)月之后你能吃要盡量多吃一些肉，你也可以吃一些排骨，海魚(yú)，干果，這些都可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不是一定非要吃肉的，海鮮類也可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，你可以適當(dāng)吃一些干果，像瓜子核桃也能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

你好， 建議 你不要偏食 飲食原則上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚(yú),豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強(qiáng),能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應(yīng)要增加;孕婦對(duì)脂肪消耗量并不多,不要吃過(guò)多脂肪,防止肥胖,增加負(fù)擔(dān);平時(shí)要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長(zhǎng)纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補(bǔ)充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動(dòng)物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當(dāng)服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

病情分析：不想吃正規(guī)的飯菜可以吃點(diǎn)零食一類的，干果水果什么的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 或者吃吃話梅什么酸的東西孕婦什么時(shí)候吃東西都是正常的比如半夜起來(lái)吃西瓜，只要自己想吃，怎么樣都可以。

還是妊娠反應(yīng)引起的，還是注意均衡飲食。

婦女正常懷孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品,忌吃高脂肪和過(guò)咸食品；宜吃易消化的豐富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的、或腥膻異味、或油膩黏糯、或炒爆性熱、助火傷陰的食品,忌吃煙酒,尤其是烈性白酒。

您好，可以適當(dāng)飲用孕婦奶粉等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。希望我的回答對(duì)你有所幫助。