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            高熱量食物都包括哪些?

            什么是高熱量食物?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              于學暉 藥師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              營養科

              高熱量食物是指含能量較高的食物,常見的有油炸食品、動物脂肪類、堅果類、糖果甜食、加工肉類等。 1.油炸食品:如炸雞、薯條等,經過高溫油炸,吸收大量油脂,熱量大幅增加。 2.動物脂肪類:像豬油、牛油,富含飽和脂肪酸,熱量較高。 3.堅果類:例如腰果、杏仁,含有較高的油脂和蛋白質。 4.糖果甜食:包括巧克力、蛋糕等,糖分含量高,熱量易超標。 5.加工肉類:如香腸、臘肉,通常含有較多脂肪和鹽分。 過多攝入高熱量食物容易導致體重增加、心血管疾病等健康問題。為了保持身體健康,應適量控制高熱量食物的攝入,均衡飲食,多吃蔬菜水果、全谷物等富含營養且熱量相對較低的食物。

              2024-12-18 18:48
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              脂肪肝說白了就是肝臟發生脂肪病變了,想要從飲食上控制最好是不要吃脂肪含量高的食物,動物身上的都最好不要吃,另外,像巧克力這些都是高熱量的,盡量不要碰

              2014-01-16 10:06
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              可以放療,但劑量盡可能小,病人如果年齡不大,身體狀況好的話,可以同步放化療。

              2014-01-09 10:06
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              一般這里就是主要指的是你吃的主食,例如饅頭、大米飯等。其實注意平衡營養是很重要的

              2014-01-07 10:06
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              沙莎 護師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              婦科

              含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物,通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物,比如:所有的動植物油、油脂類堅果(松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果)、加工食品(臘腸、全脂奶粉、巧克力、香腸、餅干、方便面等)

              2014-01-06 10:21
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            林麗珠 / 主任醫師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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