病情分析：您好！您的情況是已經(jīng)停經(jīng)9個月了。現(xiàn)在您仍然處于更年期，就是圍絕經(jīng)期，是一個大致的范圍，根據(jù)每個人體質的不同，時間長短的不一，有些人的變化很大，有些則沒有什么大感覺就過去了。圍絕經(jīng)期的結束沒有什么特殊的標志，因人而異，不過圍絕經(jīng)期過去了女性就慢慢開始準備要步入老年期了。指導意見：建議您平時應該合理飲食，按時作息，低鹽低脂飲食，清淡飲食，因為更年期之后的女性患冠心病，高血脂，腦血管疾病的可能性都增加了。多吃一些含鈣豐富的食物，如蝦皮，海產(chǎn)品，牛奶等。

絕經(jīng)并不一定意味著更年期結束。更年期結束通常有多種標志，包括月經(jīng)停止穩(wěn)定、植物神經(jīng)功能恢復正常、激素水平穩(wěn)定、心理情緒穩(wěn)定、身體癥狀減輕等。 1. 月經(jīng)停止穩(wěn)定：絕經(jīng)后連續(xù)一年以上沒有月經(jīng)來潮，可視為月經(jīng)停止穩(wěn)定。 2. 植物神經(jīng)功能恢復正常：不再出現(xiàn)潮熱、盜汗、心慌、失眠等植物神經(jīng)紊亂癥狀。 3. 激素水平穩(wěn)定：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平在正常范圍內(nèi)波動。 4. 心理情緒穩(wěn)定：焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒明顯改善，心態(tài)平和。 5. 身體癥狀減輕：骨質疏松、心血管疾病風險降低，關節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀減輕。 總之，更年期結束是一個綜合的過程，需要綜合多種因素判斷。如果對更年期相關問題有疑慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行全面的評估和咨詢。

油性發(fā)質與肝腎虛弱，濕熱等有關，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是肝腎虛弱引起的，也可以服 養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞（濕熱者禁食）。濕熱者可以服龍膽瀉肝丸，黃連解毒片等治療。

沒有明顯標志，更年期時出現(xiàn)的燥熱、易怒、眩暈，心悸，或四肢發(fā)涼等癥狀消失就是更年期結束了一般55-60歲結束建議您平時應該合理飲食，按時作息，低鹽低脂飲食，清淡飲食，因為更年期之后的女性患冠心病，高血脂，腦血管疾病的可能性都增加了。多吃一些含鈣豐富的食物，如蝦皮，海產(chǎn)品，牛奶等。