19 歲女性皮膚暗黃可能由睡眠不足、營養不良、內分泌失調、肝臟疾病、長期日曬等因素引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗沉發黃。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，會使皮膚失去光澤。多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3. 內分泌失調：如激素水平紊亂，可能影響皮膚狀態。需注意調節情緒，避免壓力過大。 4. 肝臟疾病：肝功能異常可能導致膽紅素代謝障礙，引起皮膚發黃。如有疑慮，可進行肝功能檢查。 5. 長期日曬：紫外線會損傷皮膚，使其變黑變黃。外出時做好防曬措施，涂抹防曬霜，使用遮陽傘等。 皮膚暗黃的改善需要綜合調理，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如果情況持續不改善或加重，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，這種情況建議你可以用蘆薈膠涂抹局部，消炎止癢，褪黑祛疤，促進皮膚新陳代謝。注意保持局部干凈衛生，不要用手摳局部。平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑郁、煩悶的人，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。 俗話說，笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾，尤其是女人，要正確面對矛盾，隨時調整自己的心態，從困擾中解脫出來，善待自己，自找樂趣，不要刻意去追求一些本不屬于自己的東西，做到心胸坦蕩天地寬，眉開眼笑精神爽。 身體有病的人，或痛、或癢，正常的平衡失調，代謝機能紊亂、腸胃功能下降，肌膚因消耗過多而吸入不足而干燥，體內病變代謝物排除不暢顯露于肌膚而萎黃。因此，面色不佳、精神不振的人應隨時就醫，查找病因，做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女，應每年做一次婦科普查，身體稍有不適，面色欠佳應及時看醫生。 面色枯黃的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外，要考慮飲食習慣和皮膚護理。因為現代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性為保持體形苗條而節食減肥。如果飲食控制不得當，就會造成營養不良，其結果就出現上述情況。

針對皮膚暗黃可以采用光子嫩膚的方法。光子嫩膚可謂是一種時尚的醫療美容項目，是很多想要皮膚有所轉變人群的福音。光子對整個面部進行綜合治療，它可以讓面部皮膚狀況有所改善，在原有皮膚色調基礎上使皮膚變得勻、更明亮，具有粉底效應，治療后不上妝亦有上妝般干凈、光潤的膚色。光子嫩膚的功效1、滋養：改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環2、亮膚：良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩3、緊致：增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性4、防皺：將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同舒展粗紋，淡化細紋