陰莖的大小受多種因素影響，如遺傳、發育、激素水平、生活習慣和疾病等。增大陰莖尺寸可從改善生活方式、進行適當鍛煉、治療相關疾病、保持良好心態及必要時考慮手術等方面著手。 1. 改善生活方式：保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，避免過度飲酒和吸煙，規律作息，減輕壓力，有助于維持正常的生理功能。 2. 適當鍛煉：通過針對性的鍛煉，如凱格爾運動，可以增強盆底肌肉的力量，對陰莖的血液循環和勃起功能有一定幫助。 3. 治療相關疾病：某些疾病如肥胖、糖尿病、雄激素缺乏等可能影響陰莖發育，積極治療這些疾病，有助于改善陰莖的狀態。 4. 保持良好心態：不要過分焦慮陰莖的大小，心理因素對性生活質量的影響同樣重要。 5. 手術方法：對于陰莖短小且符合手術指征的情況，可以考慮陰莖延長術等手術方式，但手術存在風險，需謹慎選擇。 需要注意的是，陰莖大小在正常范圍內且不影響性生活和生育功能時，不必過于追求增大。如有相關困擾，建議前往正規醫院男科咨詢專業醫生的意見。

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院

如果不影響性生活，不要管它，否則可做手術延長。

您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章 《你的陰莖短小嗎？——小陰莖綜合癥，精神病？》

成年男性一般不要采取藥物延長陰莖，因為根本起不到任何延長的作用的，建議您可以做陰莖延長術對陰莖可以延長3到6厘米左右的，建議您選擇當地三甲醫院或專科醫院進行手術就可以的。