葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒，超出的葉酸的量均從尿中排出。也有多項研究提示每日補充4mg或者5mg葉酸沒有發現不良反應，對于孕婦和后代均是安全的。所以，您無需擔心此次懷孕葉酸誤服成5mg的。建議，您之后改成復合維生素片（愛樂維）以補充除了葉酸之外的微量元素。

你好，這種情況一般考慮甲癬或微量元素缺乏的可能，建議去醫院皮膚科進一步檢查確定原因

看你的照片確實凹凸不平，如果很多年，而且沒有局部粗糙增厚或者甲周紅腫等，可以初步排除甲癬和甲溝炎造成的，很有可能是甲營養不良。如果不放心可以到皮膚科做個真菌鏡檢以及微量元素檢查找一下原因，或者先口服善存片及鈣片，平時不要挑食，觀察兩三個月看看有沒有改善。

你好， 指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象，指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,不過還是建議你最好還是去醫院確診一下比較好，可以有針對性地補充所缺的營養。

建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲感染.尤其是缺鐵和缺鋅的可能,當然寄生蟲感染也可能導致缺鐵和缺鋅的可能的啊.針對性治療才行的啊.如果是寄生蟲感染首先應該是驅蟲治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅的啊.

你好，這個情況應該是體內缺少維生素所致。 建議口服補充維生素，平常多吃水果蔬菜，可以外用維生素B6軟膏、尤卓爾.外用藥物局部涂抹即可.