良性位置性眩暈患者在日常生活中，需要注意避免劇烈頭部運動、保證充足休息、調整飲食、預防跌倒、定期復查等。 1. 避免劇烈頭部運動：如快速轉頭、低頭、仰頭，防止耳石再次移位。 2. 保證充足休息：良好的睡眠有助于身體恢復，緩解眩暈癥狀。 3. 調整飲食：減少鹽分攝入，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。 4. 預防跌倒：在家中保持通道暢通，衛生間安裝扶手。 5. 定期復查：按照醫生建議定期到醫院復診，評估病情恢復情況。 6. 心理調節：保持樂觀心態，避免因眩暈產生焦慮、抑郁情緒。 7. 康復訓練：在醫生指導下進行特定的頭部運動訓練，促進康復。 總之，良性位置性眩暈患者通過注意上述各方面，有助于改善癥狀，提高生活質量。如果癥狀加重或出現新的異常，應及時就醫。

你好，這個避免久坐多活動，另外避免熬夜，口服鹽酸氟桂利嗪膠囊治療即可緩解

指導意見：眩暈是對位向(空間定位感覺)的一種運動錯覺，患者睜眼時有周圍景物旋轉、上下晃動或左右移動的錯覺，而閉眼時則有自身旋轉或晃動的錯覺。眩暈與頭暈不同。頭暈患者只感到頭錯眼花，或眼前發黑、頭重腳輕等異常感覺，而無周圍景物旋轉感。此外，眩暈還常伴有眼球震顫、平衡失調以及惡心、嘔吐、出汗、心動過緩、血壓下降等植物神經功能紊亂癥狀。希望建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療醫生詢問：

是否經常發作？

你好，該病會反復發作的，但該病是良性過程，對身體不會造成太大影響，發作主要和體位改變有關，比如在床上翻身、低頭仰頭時，感冒、熬夜疲勞、外傷可誘發！可在醫生指導下進行體位鍛煉。