服用緊急避孕藥后調養身體，可從飲食、作息、運動、情緒、補充維生素等方面入手。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、香蕉、菠菜等，補充維生素 C 和維生素 E，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 2. 作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 補充維生素：適量補充維生素 B 族、葉酸等，有助于減輕藥物副作用。 6. 注意個人衛生：保持外陰清潔，勤換內褲，預防感染。 總之，服用緊急避孕藥對身體有一定影響，通過上述調養方法有助于減輕不適，促進身體恢復，但如果出現嚴重不適，應及時就醫。

病情分析：你好,這是因為避孕藥引起的副作用的哦.指導意見：建議你以后都不要吃太多刺激性的食物哦,暫時可以不用其它藥物來條理的,看下情況,盡量以后做好避孕的工作,如果感覺到有其它不適就應該到醫院做個詳細的檢查.

偶爾一次服用是沒有太大影響的不需要特意調理的，但要注意不要經常服用，會導致月經紊亂的

建議你多運動，減肥，多吃水果和蔬菜，低鹽低脂飲食，避免緊張，不要熬夜，可以去當地醫院做性激素水平、子宮附件B超檢查后調理。可以服用婦血康，調經丸，祝你早日康復。