血脂高的原因較多，主要有不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響以及年齡增長等。 1. 不良飲食習慣：長期攝入高油、高脂、高糖的食物，如油炸食品、動物內臟、甜品等，會導致血脂升高。 2. 缺乏運動：運動量過少，身體代謝緩慢，脂肪容易在體內堆積，進而影響血脂代謝。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，存在脂質代謝障礙，容易出現血脂異常。 4. 疾病影響：患有糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病，可能影響血脂水平。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，脂質代謝能力減弱，血脂易升高。 6. 藥物因素：長期使用某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，也可能引起血脂異常。 總之，血脂高通常是多種因素共同作用的結果。要預防和控制血脂升高，需養成良好的生活習慣，定期體檢。若發現血脂異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

關鍵是你的生活習慣要徹底改變，盡量以蔬菜，水果為主，少吃動物內臟，魚肉，蛋黃，含淀粉的主食（米飯，米粉，面食等）。適當運動減少儲存熱量。

您好，需要積極通過藥物降血脂治療，另外一定要注意忌吃高脂肪食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等，以及辛辣刺激調味品，煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。醫生詢問：

你好，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當地醫生指導下口服：絞股藍總甙片和辛伐他丁片治療。

你好：高甘油三酯性高脂血癥，飲食采用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果。可選擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非諾貝特片等治療。