病情分析：您好，這樣的情況應該與便秘是有密切的關系的，可能與體質有關。平時的生活習慣也有關系的。指導意見：藥物可以用中藥的防風通圣丸口服，也可以多吃青菜，保持大便通暢。 避免吃生冷辛辣食物。 祝健康快樂。

臉上出油多、黑頭多、毛孔大可能與皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚老化等有關。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺過度活躍，分泌過多油脂。可選擇含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，有助于調節油脂分泌。 2. 皮膚清潔不當：清潔不徹底會導致油脂、污垢堵塞毛孔。建議每天早晚用溫和的潔面產品清潔面部。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。保持良好作息，規律飲食，必要時就醫檢查激素水平。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食等。要保證充足睡眠，飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，毛孔失去支撐而變大。使用含有維生素 C、E 等抗氧化成分的護膚品。 改善臉上出油多、黑頭多、毛孔大的問題需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，蛋膜去黑頭法：把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然后用小吹風機把它吹干，等緊貼后再取下來。堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，這樣除了能鎮靜皮膚，還可以收縮毛孔。

意見建議：針對皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩5分鐘, 然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.一般洗臉次數以每日3次為宜.