頭皮油脂分泌過多可能由多種原因引起，如不良生活習慣、激素失衡、脂溢性皮炎、精神壓力以及遺傳因素等。 1. 不良生活習慣：頻繁熬夜、飲食油膩、不愛運動等，都可能導致內分泌失調，使得頭皮油脂分泌增多。應調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，增加運動量。 2. 激素失衡：體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺，導致油脂分泌旺盛。這種情況需要就醫檢查，必要時在醫生指導下進行激素調節。 3. 脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會引起頭皮出油多、瘙癢、脫屑等。可在醫生指導下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 4. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響神經內分泌系統，促使油脂分泌增加。要學會放松心情，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺較為發達，油脂分泌較多。此類情況較難徹底改變，但可通過良好的生活和護理方式改善。 總之，頭皮油脂分泌過多需要綜合調理。如果情況嚴重或自行調理效果不佳，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下進行治療。

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

病情分析：從你的描述來看，你的情況是脂溢性的皮炎造成的頭皮屑多，頭部發油的。指導意見：你的情況需要通過飲食調理，藥物治療，這樣才可以有很好的效果的，我建議多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，養成良好的作息習慣，避免熬夜，然后再口服甲氰咪胍， 硫酸鋅，維生素b6，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以有很好的效果的。

多吃蔬菜，水果，多喝水，同時避免辛辣油膩食物，養成良好的作息習慣，避免熬夜，然后再口服甲氰咪胍， 硫酸鋅，維生素b6，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以有很好的效果的。