頭發硬想變軟，可能與頭發缺水、頻繁燙染、遺傳因素、洗發水不合適、飲食不均衡等有關。 1.頭發缺水：頭發水分不足會導致質地變硬。應多喝水，使用保濕的護發產品，如含有乳木果油、荷荷巴油成分的護發素和發膜。 2.頻繁燙染：化學處理會損傷頭發結構，使其變硬。減少燙染次數，定期做頭發護理。 3.遺傳因素：有些人天生發質較硬。可通過長期堅持使用護發精油，如摩洛哥堅果油、茶樹精油、薰衣草精油等來改善。 4.洗發水不合適：選擇不當的洗發水可能影響頭發質感。建議選用溫和、滋潤型的洗發水，如含有氨基酸成分的產品。 5.飲食不均衡：缺乏某些營養元素也會影響發質。多吃富含維生素 B、維生素 E、蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 總之，讓頭發變軟需要綜合調理，保持良好的生活習慣和頭發護理方式，長期堅持才能看到明顯效果。

長期吃六味地黃丸。平日多吃核桃黑芝麻之類。應是腎精不足。

病情分析： 頭發比較硬是因為營養比較好，說明你發質不錯啊。指導意見：病情分析： 頭發比較硬是因為營養比較好，說明你發質不錯啊。指導意見： 可以多洗洗，一般早上起來用水沖洗一下就可以了，洗發水也要注意選擇一下啊。

問題分析： 勤洗頭發、、、還可以在洗頭時用醋洗頭，倒一點醋在手里然后慢慢的搓意見建議：揉頭發，最后在用洗發液洗一次就OK啦，，，多洗幾次就會變軟了，而且用醋洗頭還能洗好頭屑

你好，根據你的情況分析 您的的情況可能還是肝血不足、腎氣虛弱引起的，建議您在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。