凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重時可出現水皰、潰瘍。治療凍瘡的藥膏有多種，如凍瘡膏、蛇油凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 1. 凍瘡膏：具有消腫、止癢、止痛的作用，能促進凍瘡的恢復。 2. 蛇油凍瘡膏：含蛇油成分，可滋潤肌膚，改善凍瘡引起的皮膚干裂。 3. 肝素鈉乳膏：具有抗凝血、改善微循環的效果，有助于凍瘡部位的血液流通。 4. 維生素 E 乳膏：能抗氧化，保護皮膚，減輕凍瘡癥狀。 5. 多磺酸粘多糖乳膏：有抗炎、促進血液循環的作用，對凍瘡有一定療效。 需要注意的是，每個人的皮膚狀況和對藥物的反應不同，使用凍瘡膏時應先清潔皮膚，若凍瘡出現破潰、感染等情況，應及時就醫。同時，在寒冷季節要注意保暖，加強鍛煉，促進血液循環，預防凍瘡的發生。

凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害；建議首先注意保好暖，再就是適當進行局部的按摩，可以改善局部的血液循環，你的情況不必特殊治療，多做運動，注意保暖，多揉搓促進血液循環

凍瘡較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。預防凍瘡復發的主要措施有：（1）作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50％左右。（2）保持鞋襪、鞋墊、手套干燥。汗腳者不宜穿膠鞋，并用止腳汗粉。：治療凍瘡的良方，現介紹驗方如下：（1）用蜂蜜或植物油調攔燒焦的柿子皮外敷。（2）茄根、大蔥、辣椒煎液熏洗患處。（3）桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。（4）新鮮桔皮3～4個，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分鐘，連渣取出，浸泡并用藥渣蓋過患外。（5）取夾竹桃葉50克加水500毫升，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時禁用此方。（6）山楂去核搗爛，敷于患處，用紗布包扎3天，對于復發性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時禁用。（7）桂附煎：桂枝20克，紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克，加水3千毫升煎液浸泡患處，并用藥渣揉搓患部。（8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患處。（9）用老絲瓜燒成炭研為細末，用豬油調勻后涂患處。（10）紅靈酒：當歸60克、紅花30克、川椒30克，樟腦15克、肉桂60克，細辛15克、干姜30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。

你好，可以用些凍瘡膏。冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等以促進血液循環。注意保暖增強體質，提高自身防寒能力很重要