膽囊結石的自愈情況較為復雜，不能單純依靠多運動和注意飲食。其受到結石大小、數量、癥狀、膽囊功能以及個體差異等多種因素的影響。 1. 結石大小：較小的結石可能通過改善生活方式有一定緩解，但大結石通常難以自行消失。 2. 結石數量：單個結石相對較易處理，多個結石則更具復雜性。 3. 癥狀表現：無癥狀結石相對穩定，有癥狀的結石如疼痛、發熱等，自愈可能性小。 4. 膽囊功能：膽囊功能良好時，通過綜合調理可能有積極作用；功能受損則自愈困難。 5. 個體差異：不同人的代謝能力、身體狀況不同，對治療的反應也有差別。 總之，多運動和注意飲食對膽囊結石的控制有一定幫助，但多數情況下難以使結石完全自愈。一旦發現膽囊結石，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，包括定期復查、藥物治療或必要時的手術治療。

患膽結石的患者最好不要食用或少食用，如果沒有不適癥狀可以觀察，飲食注意清淡為主，不能吃辛辣油膩的食物。如果癥狀比較明顯感覺脹痛等癥狀，建議可考慮手術治療。

病情分析：根據病情分析你的這種情況是需要進一步的治療的指導意見：膽囊結石幾十個較大者6mm,是很難自己消失的，再說結石的性質也不清楚，建議你早做治療，考慮手術