消瘦適合的營養品有哪些?
<p><strong>消瘦</strong><br /> 營養品主要是哪些?<br /></p>
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回答6
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胡永勝 副主任醫師
無錫天一醫院
一級甲等
外科
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消瘦人群適合的營養品包括蛋白質類、維生素類、礦物質類、膳食纖維類和特殊醫學用途配方食品等。 1.蛋白質類:如乳清蛋白粉,能幫助增加肌肉質量。它富含優質蛋白質,易于消化吸收,有助于身體組織的修復和生長。 2.維生素類:像維生素 C 片,可增強免疫力,促進膠原蛋白合成。還有維生素 D 滴劑,有助于鈣的吸收,維持骨骼健康。 3.礦物質類:例如鈣鎂鋅口服液,補充人體所需的礦物質,維持正常的生理功能。 4.膳食纖維類:如膳食纖維粉,能促進腸道蠕動,改善消化功能,增加飽腹感。 5.特殊醫學用途配方食品:比如全營養配方粉,為消瘦者提供全面均衡的營養支持。 消瘦人群在選擇營養品時,應結合自身情況,并在醫生或營養師的指導下進行。同時,還應注重飲食的均衡和適當的運動,以促進身體的恢復和健康。
2024-12-17 21:37
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好 對于消廋多考慮食物消化、吸收、利用障礙引起的,建議上醫院詳細檢查確診針對進行調理
2013-05-29 22:30
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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可以有很多疾病引起例如糖尿病、腫瘤、消化疾病等,請詳細說明
2013-05-23 22:30
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,對于突然消瘦 醫學上常見的主要有以下幾種情況 具體癥狀你可以對照一下(一),脾胃虛弱型消瘦 其中包括: 1, 胃強脾虛型“主要表現多食不胖,飯量正常但長期消瘦,可有家族史或遺傳因素” 2, 脾強胃虛型“主要表現中途消瘦或間斷性消瘦,食量不佳,有胃病或無胃病,厭食挑食” 3,脾胃雙虛型“主要表現為飯量不佳,厭食挑食,長期消瘦,可有家族史或遺傳因素,間斷性食欲正常” (二),病理型消瘦 1, 慢性疾病型“主要表現為:在患某種慢性疾病后造成長期或間斷性消瘦,比如:慢性肝炎,慢性胃腸疾患,糖尿病等等” 2, 手術型消瘦“主要表現為:在患某種手術后造成長期或間斷性消瘦,比如:胃切除,膽囊切除術,消化系統手術,臟器移植手術等等” (三),精神情緒型消瘦 1, 遺傳和內分泌因素 2, 精神因素 3, 飲食因素 四,綜合型消瘦 即屬于病理型消瘦又屬于脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備,同時具備兩種以上癥狀的患者統稱為綜合型消瘦.
2013-05-22 22:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。癥狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食,夜里也不易安睡,睡后常有惡夢。到醫院檢查,除胃鏡下能見到輕型胃炎外,其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等,都不能檢查出不正常的表現。 引起消化不良的原因很多,包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥,使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。 老年人的消化功能減退,易受情緒影響,有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。 值得強調的是,一般在家中自我治療的輕型消化不良,大都由于情緒不好、工作過于緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起,僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等癥狀。 消化不良的分類:消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。 功能性消化不良——有上述消化不良癥狀,但經檢查并沒有發現明顯的消化器官疾病或系統性疾病,此類消化不良發生率最高,大部分人都有經歷。發病原因主要和精神心理因素有關,如情緒波動,睡眠狀態,休息不好,煙酒刺激等。 器質性消化不良:經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀,如肝病,膽道疾病,胰腺疾病,糖尿病等。對于這些病人來說,治療的時候主要針對病因治療,輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。 所以消化不良癥狀發生后應及時檢查,首先要確認是否伴隨其它疾病。 二、選用非處方藥 1. 西 藥 動力藥: 多潘立酮(嗎丁啉)、西沙必利 消化酶類 米曲菌胰酶片(慷彼申)、干酵母、胰酶、乳酶生(表飛鳴) 抑酸藥 雷尼替丁,奧美拉唑(對腹痛癥狀較有效)等 其它 二甲硅油(消脹片)。 2. 中成藥 柴胡舒肝丸、香砂枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸、加味左金丸、溫胃舒膠囊、養胃舒膠囊、氣滯胃痛顆粒、胃蘇沖劑、神曲茶(六曲茶)、六味安消散。 三、調理事宜 1.生活要規律,定時入睡,作好自我心理調理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。 2.戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。 3.到醫院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。 四、何時就醫 1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病,病人還能進食。只是因為進食后常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受,而不愿多進食。癥狀不明顯時,進食還較好。盡管這種病人長期不舒適,但體重仍未見明顯下降。如果有胃不適,又有明顯的進行性消瘦,就應及時去醫院進行胃鏡檢查,看是否是腫瘤或其他器質性病變。 2. 如果上腹持續性疼痛,并且和進食關系密切,是有規律的節律性疼痛,一旦進食,上腹疼痛就明顯加重,可能有胃、十二指腸潰瘍的可能,應及時去醫院做進一步的檢查。 [什么是消化不良] 消化不良實際是所有胃部不適的總稱,消化不良癥狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持續的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食,或進食不習慣的飲食也可引起。 慢性持續性的消化不良可以是神經性的,即精神因素引起的,也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起,膽囊摘除后的患者也可經常發生消化不良。不管哪種原因,都因為胃缺乏動力,不能正常進行工作, 食物在胃內停留時間過長。 [消化不良有哪些癥狀] 食欲不振、進食后腹部飽脹,腹部有壓迫感和(或)腹痛,可放射到胸部,呃氣,燒心,輕度惡心、嘔吐,舌苔厚膩。 [消化不良怎樣治療] 咨詢醫生,確診引起消化不良的病因,改善消化功能,有助于病因的治療及消除暫時的不適,在治療病因的同時,可以應用非處方助消化治療。 消化不良家庭治療措施 ●檢測胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時,飲純的蘋果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟,則表示你的鹽酸過量,勿再服用含鹽酸的酵素。 ●保持飲食均衡 保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、 可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。 ●注意食物的搭配 蛋白質與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質或淀粉合用也不利于消化。 ●對付胃腸脹氣 上半部消化系統脹氣可用胰臟酵素,下半部消化系統脹氣可用微量礦物質。制酸劑對排氣及脹氣均無效。當氣體產生過多,可用一新鮮檸檬榨成汁加約1.14升的溫水,當作灌腸劑,以平衡體內的pH值。如果體內排氣仍持續數日,可用雙叉乳桿菌灌腸劑,此物將于數小時內解除問題(參見下卷第八章相關內容)。 ●服用嗜酸菌 消化不良也可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用——湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的產品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,幾乎很少出問題。你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即平息了。 ●眼用酸性飲料 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療及清血的作用。 ●服用木炭 木炭片劑對吸收體內氣體頗有效,但它會干擾藥物及營養素。勿長期服用。 ●喝米湯 米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數次。 ●作運動 例如,快速行走及體操均有益于消化。 ●禁食 如果糞便惡臭,而且排便時肛門灼熱,可實施禁食計劃。(請見下卷第八章的禁食)。這通常都是結腸含有毒物質的征兆。 ●補充營養素 ①高纖葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆體清腸劑 加1湯匙于果汁或水中,早晨起來時服用,迅速喝下以免纖維變硬。它能清潔結腸,幫助糞便形成。 ② 蘆薈汁 1/4杯,空腹使用,早晨起床及睡前各一杯。對胃灼熱及其他消化道毛病有益。 ②蛋白質分解酵素或胰臟酵素塞 用餐時服用2粒,用點心時服用1粒。改善排氣及脹氣。 ④ 嗜酸菌 餐前半小時使用。是正常消化作用必需的,使用不含牛奶成分的產品。 ⑤蒜頭精膠囊 用餐時2粒。協助消化作用,并破壞腸內的有害菌。 ⑥維生素B群 用餐時100毫克。維生素B是正常消化所必需的。 ⑦ 苜蓿 用量依產品指示。補充維生素x及微量礦物質。 ⑧綜合消化酶 用餐時服用。如果有胄灼熱或潰瘍,應避免使用含鹽酸的產品。 消化不良治療舉要 1.養成良好的生活習慣。注意飲食及生活規律,不吸煙,不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。 2.選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物,如嗎叮啉,還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。 因為膽汁在消化過程中是不可缺少的,它還能與消化酶互相協同,起到良好的消化作用。近年來,一種新型消化酶制劑復方阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經臨床觀察,用藥4周的總有效率達85%以上,且無任何不良反應。 當發生消化不良時,應做到以下幾點: 一、應暫停進食,實行“饑餓療法”。 禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水,以及時補充水和鹽份,也可飲用糖+鹽水,因為糖可迅速吸收,不至增加胃腸負擔。如無需完全禁食時,則減量進食,或只吃易消化的粥類加點開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適,消化不良易于矯正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐,忌煙戒酒。 二、適當使用助消化藥物,一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥品,可以根據藥品說明書使用。 一般常用的藥物有嗎叮啉,系胃動力藥,能加強食物從胃排空,減輕胃脹。米曲菌胰酶片(慷彼申),可補充消化酶,促進食物分解,營養增強吸收;乳酸菌素片,能在腸道形成保護層,阻止病原菌及病毒的侵襲,還能促進胃液分泌,增強消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用(水劑煎服) 三、較輕微的消化不良,或僅僅是一時性過飽,可采用飯后散步,腹部輕柔按摩、1-2小時后參加體育運動或體力勞動,增強身體熱量的消耗,盡快消除消化不良現象。 已出現消化不良癥狀后,忌進食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主,維持1-2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘渣,從而使消化機能康復。 消化不良在飲食上要注意—— 1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過饑或過飽。 6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 保養方法—— 1)保暖護養:秋涼之后,晝夜溫差變化大,要注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2)飲食調養:飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。 3)忌嘴保養:胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。 4)平心靜養:消化不良等癥的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 5)運動健養:腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
2013-05-19 22:30
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劉增慶 主任醫師
山西省人民醫院
三級甲等
血管外科
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關于消瘦,通常受日常飲食、生活習慣和心理等各方面因素的影響。食物攝入量不足、偏食、厭食、漏餐、生活不規律和缺乏鍛煉等日常飲食生活習慣以及工作壓力大,精神緊張和過度疲勞等心理因素都是導致外源性消瘦的原因。由各類疾病所引起的消瘦我們稱之為繼發性消瘦。胃腸道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指腸潰瘍,代謝性疾病如甲亢、糖尿病,慢性消耗性疾病如肺結核、肝病等都可能引起消瘦。另外,膽囊切除術術后等腹腔手術術后也可能導致消瘦。應該做相關的檢查來查明原因。
2013-05-17 22:55
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