鵪鶉蛋是一種含有蛋白質非常高的食物，這種食物不會讓人的臉上去色斑，很多人認為鵪鶉蛋的皮是斑狀的，所以吃了鵪鶉蛋會一起色斑，這是一種錯誤的認知，適當的吃一些鵪鶉蛋有助于皮膚美白，但是鵪鶉蛋這樣的食物血糖高或者血壓高的人盡量要少吃，鵪鶉蛋一次不宜，吃得太多，正常情況下一次吃3到5個就可以。

健康指導：鵪鶉蛋的斑點是在蛋殼上的，吃鵪鶉蛋是不會長斑的。鵪鶉蛋中含有豐富的優質蛋白質、卵磷脂和微量元素，每天合適吃幾個，能滿足人體對營養的需求，是一種補充營養的良好食材。可以適當吃一些。

你好:鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂,礦物質和維生素.幼兒常食有健腦作用,并能促進生長發育. 可以吃,放心有人認為鵪鶉蛋殼有斑點,吃了就會長雀斑,這是不科學的說法,鵪鶉蛋的營養是雞蛋的幾倍,放心吃吧,但不要吃得太多,會消化不良.

病情分析：你好：鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂,礦物質和維生素.幼兒常食有健腦作用,并能促進生長發育. 可以吃,放心指導意見：有人認為鵪鶉蛋殼有斑點,吃了就會長雀斑,這是不科學的說法,鵪鶉蛋的營養是雞蛋的幾倍,放心吃吧,但不要吃得太多,會消化不良.

您好，中醫火針祛斑對醫生的操作技術要求比較高，為了避免損傷到臉部皮膚的真皮組織出現疤痕，一般采取“少量多次”的原則來進行。結痂后不能沾水不能摳，以免留痕。遵醫囑使用一些抗菌消炎的藥膏，如紅霉素軟膏。

你好：鵪鶉蛋含豐富的卵磷脂,礦物質和維生素.幼兒常食有健腦作用,并能促進生長發育. 可以吃,放心 有人認為鵪鶉蛋殼有斑點,吃了就會長雀斑,這是不科學的說法,鵪鶉蛋的營養是雞蛋的幾倍,放心吃吧,但不要吃得太多,會消化不良.